Ponto de partida01/09
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Processo Individual · 2026

E se os próximos 90 dias mudassem a direção dos próximos anos?

Um processo individual para transformar clareza em decisão, e decisão em movimento.

10 encontros · cerca de 90 dias · acompanhamento individual

01/09Ponto de partida

Talvez você não precise de mais informação.

Sabe que precisa mudar.
Sabe que existem decisões sendo adiadas.
Sabe que algumas coisas continuam se repetindo.

Talvez esteja faltando clareza sobre o próximo passo.

Entre saber que algo precisa mudar e construir essa mudança existe uma distância. É nela que este processo acontece.

02/09O processo

Não é alguém dizendo o que você deve fazer.

Coaching é um processo estruturado de desenvolvimento, com início, meio e fim definidos.

Meu papel é conduzir você através de perguntas, ferramentas e devolutivas até que enxergue com clareza onde está, onde quer chegar e o que precisa acontecer.

Ponto A

Estado atual

Processo

  • Clareza
  • Direção
  • Ressignificação
  • Execução

Ponto Z

Estado desejado

O que este processo não é
·Não é terapia.
·Não é tratamento psicológico.
·Não é consultoria.
·Não é alguém decidindo por você.
03/09O método

Uma jornada em quatro movimentos.

01Consciência

Onde você está de verdade?

Diagnóstico do estado atual, valores, prioridades e indicadores.

02Direção

Onde você quer chegar?

Desejos transformados em objetivos específicos, mensuráveis e com prazo.

03Ressignificação

O que está impedindo o movimento?

Crenças e padrões que interferem nas decisões, com novas respostas construídas.

04Execução

Como você chega lá?

Plano de 90 dias com ações, prazos e indicadores. Ação real e ajuste de rota.

Consciência sem ação é apenas percepção.

04/09Os 10 encontros

Nada é improvisado.

Cada encontro tem um objetivo. Cada etapa constrói a próxima.

  1. 01

    Fundação e Diagnóstico

    EntregávelMapa do estado atual

  2. 02

    Identidade e Valores

    EntregávelCinco valores centrais

  3. 03

    Estado Desejado

    EntregávelMetas formalizadas

  4. 04

    Inventário de Recursos

    EntregávelMapa de recursos

  5. 05

    Identificação de Bloqueios

    EntregávelInventário de crenças

  6. 06

    Ressignificação

    EntregávelNovas crenças de apoio

  7. 07

    Plano de Ação

    EntregávelPlano escrito de 90 dias

  8. 08

    Execução e Ajuste de Rota

  9. 09

    Sustentação

  10. 10

    Consolidação e Autonomia

    EntregávelRelatório de evolução

O objetivo não é criar dependência do processo.

É você sair dele com mais autonomia.

05/09Formato

Como funciona na prática.

10

encontros individuais

60 a 90 min

por encontro

Semanal

mesmo dia e horário

Online ou presencial

como funcionar melhor para você

Ações práticas

entre os encontros

Suporte

por mensagem entre as sessões

06/09Para quem é

Talvez seja para você se…

Você sabe que pode estar mais longe do que está.
Tem ideias, mas pouca direção.
Está adiando uma decisão importante.
Sabe o que fazer, mas não mantém consistência.
Está entrando em uma nova fase profissional ou pessoal.

Você não precisa chegar com todas as respostas.

Precisa chegar disposta a procurá-las.

07/09Sobre mim
Retrato da coach responsável pelo processo individual

Professional & Self Coaching · PSC

Por que agora.

Concluí minha formação em Professional & Self Coaching (PSC), pelo Instituto Brasileiro de Coaching.

Minha trajetória passa por comunicação, criação, posicionamento e execução de projetos. Nesse caminho percebi algo:

Muitas pessoas não estão paradas por falta de capacidade.

Estão paradas porque ainda não transformaram o que sentem e desejam em uma direção clara. O Coaching adicionou estrutura a isso.

08/09Compromisso

Um acordo em duas direções.

O que você pode esperar

  • Sigilo.
  • Presença integral.
  • Preparação para cada encontro.
  • Devolutivas honestas.
  • Acompanhamento da evolução.

O que eu espero de você

  • Presença.
  • Honestidade.
  • Execução das ações acordadas.
  • Comprometimento.
  • Disposição real para mudar.

Nenhum método substitui execução.

Se você pudesse transformar uma área importante da sua vida nos próximos 90 dias, qual seria?

Talvez essa resposta seja o nosso ponto de partida.

Próximo passo

O próximo passo começa com uma conversa.

Antes de qualquer decisão, quero entender seu momento e avaliar se este processo faz sentido para você.